VM dag 2

dag 2 - onsdag

onsdagen innehöll också ett blandat program med flera sessioner att välja mellan för de som ville passa på att lära från några av våra mest erfarna instruktörer.

Jag för min del hade valt två stycken olika KiGong-pass på fm.

Mitt första pass var ”Animal Frolics” - övningar baserade på djur och djurrörelser. Övningar skapade för nästan 2000 år sedan. Det var både roliga, utmanande och hälsofrämjande.

Mitt andra pass leddes av stormästare Strong och var övningar med fokus på andning och att få andningar att ge större kraft, styrka, uthållighet och effektivitet är relation till rörelser. Framför allt med koppling till genomförande av tekniker. Jag har haft fördel med honom vid flera tillfällen och många av dem är sådana som vi har gjort under lång tid, Men det är alltid lite speciellt att träna alltid värdefullt att ha någon annan som instruerar saker man själv instruerar för andra, Det finns detaljer att plocka upp hela tiden.

Efter lunchpaus hade jag en del möten och sedan var jag med Master Homschek på dagens sista pass -

”Fun med hyungs”. Ett pass som innehöll mycket av sådant vi också tränar på, men igen, med några detaljer och variationer som jag tog till mig för att kunna ta med hem till er andra.

Jag vet att Maria och Rolf deltog på olika pass, bland annat med Master West, vilket jag tycker är extra speciellt. Säkert massor med bra saker som de får med sig hem de också!

Vi tre, Sofie och hennes värdfamilj samt tre amerikanska mästare, åkte iväg på kvällen och åt en god koreansk middag tillsammans. En passande avslutning på dagen.

Nu är vi redo för fredagen och Var den kommer att erbjuda för möjligheter.

Tang Soo!

//SBN Daniel M