Lördagar: Järna Ishall B, Omklädningsrum 15.
Fyspass 11.20-12.10  i gymsalen på 2:a vån , Ispass 12.20-13.20 från vecka 38
Söndagar: Scaniarinken, Omklädningsrum står på infotavlan. Ispass 09.00-09.50
Säsongen: vecka 33-51 2025, vecka 2-18 2026

Välkommen till SSK Konståkningsskola.
Detta är steget efter skridskoskolan där du fortsätter med att ta LEO märke 6-8. Efter det påbörjas Basicträningen som ger dig en bra grund för din konståkning.

För Föräldrar och åkare:
• Säkerställ att ni kommer i tid till träningarna. Uppvärmning med hopprep samt uppmjukningsövningar ska göras av åkaren själv utan ledning.
• Om ni inte redan har skaffat det så behöver ni nu ha riktiga konståkningsskridskor från märken som exempelvis EDEA, Jackson,Graf, Risport eller liknande, har ni frågor så kontakta
oss gärna.
• Detta för att åkarens fot ska få den stabilitet som krävs och för att undvika skador. Vi rekommenderar att ni köper en nybörjarskridsko från en konståkningsbutik, vi föreslår Teijas skateshop på Birjer Jarlsgatan i Stockholm Teijas skateshop eller Stockholm Skateshop vid
Globen Konståkningsutrustning online & i butik - Norrköpings Skateshop
(norrkopingsskateshop.com).
• Man kan även köpa begagnade men var noga med att de inte är ”knäckta” för då finns inte just den stabiliteten för foten. Hjälm används fortfarande och än så länge kan den inte ersättas av det mjuka huvudskyddet.
• Skridskorna ska vara ordentligt knutna och sitta bra på foten, föräldrar bör lära sig hur man knyter skridskor på ett bra sätt.
• Ingen telefon, mat, dryck eller tuggummi på isen, men ta gärna med vatten och frukt att äta efter träningen.
• I Konståkningsskolan sätter vi åkglädje i centrum. Gör ditt bästa för att förstärka detta med en positiv inställning.

Ta gärna del av Uppförandekod | Svenska Konståkningsförbundet

Vad kostar det?
Kostnaden för Konståkningsskolan är 4000kr per barn och säsong och detta administreras av SSK.
Till detta kommer medlemsavgiften på 250kr.

Hur går träningarna till?
Åkaren värmer upp 10 min innan passet och står klar vid isen med skridskor när passet börjar, istid är dyrbart så var i tid! Tränaren kan visa hur man värmer upp.
Alicia Atthem heter tränaren som själv är konståkare i vår tävlingsgrupp har tränarutbildning 1B.
Tränaren börjar som tidigare varje pass med en samling och berättar vad åkarna ska träna på, om tränaren klappar i händerna unter träningen betyder det att gruppen ska samlas runt tränaren för ytterligare genomgång.

Lämna inte isen under träningspasset utan att ha pratat med din tränare. När träningen är slut tackar tränaren och åkarna varandra för dagens träning innan någon lämnar isen.
På isen är det viktigt att åkaren är aktiv och eftersom detta är en individsport måste åkaren själv ta ansvar för sin träning under tiden tränaren hjälper andra åkare.
Märkestagningar kommer att ske löpande.

Löpande information:

Vi kommer att genom e-posten vi fått vid registreringen löpande informera er om konståkningsskolan samt eventuella avvikelser som tex om helgdag eller sjukdom gör att träningen är inställd.

Ni kan alltid kontakta oss på konstakning@sodertaljesk.se om ni har frågor eller funderingar.
Vi behöver fler engagerade föräldrar så kontakta oss om du vill hjälpa oss, det kan vara allt från lite mindre uppgifter till att vara en av oss ledare.

Varmt välkomna!