Gult

GULT BÄLTE – 5 KYU

Ålder: Från 7 år

Ukemi/Taiso (Fallteknik)

Bakåtfall, sidofall i rörelse, bakåt kullerbytta, hjula

Kumi-kata (Greppteknik)

Nackgrepp (nackslag och ärm) höger/vänster

Nage-waza (Kast)

• Ko-soto-gari

• Ko-uchi-gari

• Hiza-guruma

• Eri-seoi-nage

Osae-komi-waza (Fasthållningar)

• Kami-shiho-gatame

• Tate-shiho-gatame

Du ska även veta

• Hälsningsritualer

• Begreppen Tori (utför teknik) och Uke (den som tekniken utförs på)

Du ska kunna

• Behålla kontroll i fasthållning

• Komma in i fasthållning från olika lägen

• Genomföra kullerbyttor framåt och bakåt

• Minst två kast från tidigare grader

• Enkla Ne-waza-randori