VITT BÄLTE MED GUL MARKERING – 6 KYU
Ålder: Från 7 år
Rei (Hälsning)
-
Hälsning stående och sittande.
Ukemi/Taiso (Fall och gymnastik)
-
Bakåtfall
-
Sidofall
Kumi-kata (Greppteknik)
-
Standardgrepp (slag och ärm) höger/vänster
Nage-waza (Kast)
Osae-komi-waza (Fasthållning)
Du ska även kunna
-
Framåt kullerbytta
-
Randori: Ne-waza-randori (mattkamp)
-
Komma in på fasthållning från olika lägen
-
Behålla kontroll när motståndaren försöker ta sig loss
-
Känna till mairi-signal för att markera uppgivning
-
Knyta bältet korrekt
-
En armhävning, en situp och en knäböj
Tjäna pengar till föreningen
