Onsdagsträning - förlängd tid!

Fortsatt förlängd träningstid!

Samling kl 17:45 i omklädningsrummet.
Kl 17:50 ska alla tjejer vara redo för träning: ombytta och klara med uppsatt hår, knutna skor och fyllda vattenflaskor. Vi går bort till Hyllan.

Vi startar passet på Hyllan med styrka/fys/kondition kl 18:00-18:35. Kort om tid, så vi är fokuserade.
Sen snabbt tillbaka. Vi går in i B-hallen kl 18:45.

Vi tränar 1,5 timme i hallen, till kl 20:15. Därefter stretch och återsamling i omklädningsrummet.
Träningen är slut ca kl 20:30

💦Tjejerna får väldigt gärna stanna kvar och ta en dusch efter träningen. Det blir en stund för prat och skratt, en bra avrundning.

Svara på kallelsen så snart som möjligt men senast på tisdag förmiddag, så att vi kan planera träningen på bästa sätt.

Lämna smycken och klockor hemma, så slipper vi lägga tid på att fixa med det.