3D träning i Multihallen

Sedan några veckor tillbaka har IFK:s handbollsherrar dragit igång försäsongen. Det innebär träningar fyra gånger i veckan med olika inriktningar. Mycket fokus på att bygga upp sig inför kommande säsong och att försöka förhindra skador.

Tisdagar kommer Corinne Säll som annars är personlig tränare på Sunlight och håller i ett 3D träningspass. 3D träning går ut på att träna smidighet, styrka och vara skadeförebyggande. Spelarna ska lära sig att lyssna på sin kropps reaktion på övningarna. Träningen går ut på att kroppen ska kunna klara av en oförutsedd rörelse och då gäller det att utmana kroppen i att göra kontrollerade rörelser som man i vanliga fall inte gör ex.vis knäböj med inåtvinklade fötter. Som åskådare blir man imponerad av Corinnes kunskap och spelarnas engagemang att försöka utföra övningarna oavsett hur stel man är. Man kan ana att spelarna kommer känna av oanade muskelgrupper imorgon men de kommer också att bli smidigare inför säsongen vilket är en bra egenskap som handbollsspelare tillsammans med att vara stark och skadefri. 

Hittills har det varit mycket stor uppslutning på träningarna vilket bådar gott. Många av våra lovande ungdomar verkar sugna att slåss om en A-lagsplats.

Nu väntar vi bara på att få veta vilka ledare som kommer att styra laget under kommande säsong...... 

Glada miner på pristagare och prisutdelare.

Tisdagen den 18:e april var det dags för den årliga ungdomsavslutningen i handboll.

Handbollssäsongen 16/17 har tagit slut (Några lag som fortfarande har någon cup kvar att spela).

Traditionsenlig inmarsch av alla lag i A-hallen, där de yngsta ifrån Bollgruppen fick marschera in först och efter de följde föreningens alla 16 lag på ett långt led. Prisutdelning med medaljer till de yngsta lagen och träningspriser till de äldre lagen delades ut av två spelare ifrån herrlaget, Christopher Wålinder och Simon Skuthälla.

Mot slutet av prisutdelningen delades fyra specialpriser ut.

Årets flickspelare 16/17: Går till en tjej som gjort oerhört stora framsteg under säsongen. Hon har tagit för sig väldigt mycket på planen både i försvars- & anfallsspelet. Duktig på att hitta luckor i motståndarnas försvar. Har även varit framträdande när det gäller ansvar vid sidan om planen och som medspelare pusha de andra i laget för att laget ska prestera så bra som möjligt.

Stort grattis till Selma Ferry!

Årets pojkspelare 16/17: En spelare som under året har representerat sörmlandslaget i Sverigecupen på ett bra sätt! En spelare som i flera års tid tränat på målmedvetet med en vilja att bli så bra som möjligt. Denna spelare togs i år ut till Riksläger 1 för spelare födda 2001, vilket innebär att han är en av de 60 främsta spelarna i landet i sin åldersklass!

Stort grattis till Jacob Edlund!

Årets ungdomsdomare 16/17: Går till en domare som har tagit stora steg som domare denna säsongen! En person som alltid med glädje ställer upp och dömer matcher. Han har denna säsongen dömt flest matcher utav våra duktiga ungdomsdomare, 19 stycken matcher har det blivit. Fortsätt denna utvecklingen.

Stort grattis till Simon Dorell!

Årets "Kamrat": Priset går till en person som är engagerad på flera sätt i föreningen. Han har i år utvecklats som tränare. Det har varit roligt att se hans brinnande intresse för att alltid lära sig mer för att utvecklas! Han ställer även upp och hjälper till när föreningen behöver hjälp med extrainsatser. Trots hans relativt unga ålder så är han redan en riktig eldsjäl i föreningen!

Stort grattis till Axel Maurer!

Jag vill tacka alla som har varit inblandade den här säsongen! Tack till alla fantastiska ungdomsledare som ser till att vår verksamhet fungerar! Tack till alla föräldrar som ställer upp med allt som behöver göras vid sidan av planen! Tack till alla spelare som väljer att spela handboll i IFK Nyköping! Tillsammans är vi starka!

Stefan Antal

Ungdomsansvarig handboll

IFK Nyköping