Dela nyhet
Fysträning på Nordic Wellness
15 jan, 19:09 0 kommentarer
Hej!
Många nyheter idag men nu har vi fått tider för fysträning på Nordic Wellness. Som vi nämnde innan jul kommer försäsongen handla mycket om att stärka upp era kroppar och öka er kondition. Vi har för närvarande fem bokade pass:
Torsdag (nu på torsdag) 18/1 kl 17:30-18:30.
Spinning
Måndag 22/1 kl 16:45-17:45
Spinning
Torsdag 25/1 kl 18:50-19:50
Boxning, core och kondition
Måndag 29/1 kl 16:45-17:45
Spinning
Torsdag 1/2 kl 18:50-19:50
Boxning
Dessa tider ligger även i kalendern. Vi samlas 15 min innan varje pass i Nordic Wellness entré. Ta med vattenflaska, inomhusskor/gympaskor, liten handduk.
Som ni ser kommer vi de närmsta veckorna ersätta torsdagens uteträning med ett fyspass på Nordic Wellness. Vi har även lagt in ett extra fyspass på Nordic Wellness på måndagar för att försäkra oss om att vi får till minst två träningar i veckan nu när vädret svänger mycket. Vi kommer dock behålla tisdagens utomhusträning och hoppas på att kunna lira fotboll också. De veckor vädret tillåter kommer det alltså bli 3 träningar, måndag (fys), tisdag (fotboll) och torsdag (fys).
Obs! Ingen träning imorgon (tisdag) då planen är avstängd.
//
Tränarna
Kommentarer