Dela nyhet
Träna hemma Dvi- & Dvi tollyo Chaki
23 apr 2020 0 kommentarer
En spark som ger stor kraft när den genomförs korrekt. Här finns detaljer att jobba med. En vägg hemma är perfekt att stå bredvid för att säkerställa att sparken kommer under dig och inte från sidan.
Rakt bak (Dvi Chaki) eller Snurra runt/vänd ryggen framåt och sparka bakåt (Dvi Tollyo Chaki) ska genomföras med hälen upp/tårna ner, som en hästspark - rakt bak.
Kommentarer