Färdighetsmål Längdskidor
Dela nyhet
Program och bekräfta anmälan till Lägret i Oslo 29-31 Augusti
30 jul, 08:33 9 kommentarer
Hej!
Vi önskar att ni som anmält intresse att åka med på lägret i Oslo bekräftar att ni åker med senast nu på Söndag 3/8 så vi kan stämma av bokning av boende samt planera mat
Vi behöver även lösa logistiken så kommentera även vilka som åker ifrån Sälen så vi ser hur många bilar som behövs
Här kommer ett preliminärt program för helgen, packlista kommer veckan innan avresa
Preliminärt program, justeringar kan ske.
Fredag.
Avresa från Sälen efter lunch. Flexibel start på träning när alla har ankommit Oslo och hotellet. Lek/övningar och Rullskidor på Holmenkollen. Kombination av lugn skidåkning och därefter snabbhet, exempelvis stakningsdueller på upploppet. Ev för de äldre, stakning upp från Holmenkollen till toppen (Tryvannstua)
Hämtpizza till middag
Lördag: FM
Teknikträning på Holmenkollen med Holmenkollen Treningslab. Uppföljning med alla utövare under träningspasset.
EM: Stavgångsintervaller ( ca 7 x 3 min)
Grillmiddag på kvällen
Söndag: Förmiddag
Långtur kombipass med rullskidor först, därefter löptur ut i Nordmarka. Pastasallad till lunch
Tidigare eftermiddagspass innan avresa Rullskidor på Holmenkollen
Vänligen bekräfta senast 3/8. Sälens IF har bokat hotellrum på Holmenkollen Park utifrån de intresseanmälningar som kommit Ta kontakt med Christian vid frågor kring transport.
Tjäna pengar till laget
Kommentarer
Christian E. 30 jul, 08:35
Elias Åker med
Annika B. 30 jul, 09:40
Lilly åker med från Sälen
Mimmi Å. 31 jul, 11:20
Jag åker med från Sälen.
Maja H. 31 jul, 13:32
Jag och Agnes tar egen bil dit
Thomas Johansson 31 jul, 14:26
Sine deltar, behöver inte transport 😀
Magnus C. 31 jul, 15:43
Hedda / Magnus egen bil direkt till Oslo 😀
Malte Å. 1 aug, 11:04
Jag är med, tar mig från Torsby
Astrid H. 1 aug, 11:48
Jag är med, åker från Torsby
Mira D. 1 aug, 19:01
Jag åker med från Sälen