Planering Träningsdag

Hej!

Träningsdagen närmar sig! Här nedanför har vi skrivit ihop ett schema över dagen. Vi har även skrivit en lista på saker som är bra att ta med sig. Hoppas ni är lika taggade som vi! Ses på onsdag!

Schema:

9.30 samling Tjärnheden
Pass 1: intervaller skidgång i Vasaloppsbacken

11.00 dusch/ombyte

11.30 Laga gemensam lunch

14.00 Pass 2: Rullskidor skate teknik/prova på

15.30 Avslut

Ta med!
Skidgångstavar (10-15cm kortare än klassiska stavar, har ni inte det ta med klassiska stavarna)
Ombyte
Pjäxor
Rullskidor (finns att låna)
Rullskidstavar (funkar med samma som på vintern om man inte har rullskidstavar)
Hjälm
Vätskebälte
Reflexväst

Har ni några frågor eller funderingar är det bara att ni hör av er! Skriv gärna till nån av oss om ni har några allergier så vi kan planera lunchen!

Maja 0727030912
Maya 0722980658