Hej på er

Vill bara informera er om att jag har längdknappar till Kläppen till er som är aktiva juniorer/seniorer!

Finns hemma hos mig, kan eventuellt tas med någon annanstans 😊

/Jenny 

Lägret är öppet för Längds aktiva födda fr 2012 och äldre. Avresa från Sälen på lördag morgon och hemresa från Idre tisdag efter lunch. Upplägget kommer bli liknande förra året.

Vill ni delta behöver vi få in en intresseanmälan före  torsdag 25/9 så vi kan boka boende, mat, spårknappar osv.

Kontakt för frågor - Christan Ek 070-248 96 70

Hej på er!

Som ni säkert redan sett så är det snart dags för familjeläger i Hundfjället 26-28 augusti!

Nu undrar vi om några av er juniorer/seniorer skulle vilja vara med och hjälpa till som ledare i några grupper?

Detta är ett toppenbra tillfälle för de av er som har elitstöd från oss, att vara med och arbeta av era ledartimmar för sektionen :)

Förutom det är ni även fina förebilder för de yngre att se upp till!

Om ni vill/kan vara med, så kommentera här eller hör av er direkt till mig!

Önskar er en härlig helg!

//Jenny (070-736 42 30)

TRÄNINGSDAG MED MAJA OCH MAYA!  

Hej på er!

Vi vill jättegärna träna och hänga lite med er som är aktiva i klubben och bjuder därför in Träningsgrupp, Utvecklingsgrupp och Junior/Senior till en träningsdag onsdagen den 25/6 på Tjärnheden.

Det kommer vara 2 pass under dagen och mellan passen kommer det bjudas på lunch!  Vi kommer komma med en mer detaljerad plan närmare men ser gärna att ni svarar här om ni är intresserade av att vara med!

Hoppas vi ses!

//Maja Heikki & Maya Rennermalm

Dags för läger i Idre

På lördag åker vi till Idre och gör snöpremiär utomhus 😊

Vi bor gemensamt i Sofiastugorna 1A.

Alla måltider äts i stugan.

Lägret är nötfritt pga allergi.

En av kvällarna blir det bowling.

Vallahjälp kommer finnas under lägret, men alla skidor behöver vara grundpreparerade och glidvallade. Klassiska skidor ska ha klister-grund om värmen verkar hålla i sig.

Program

Lördag

Avresa från Sälen Centrumparkeringen kl 08.00

Skidpass Skate – 1,5h

Lunch

Skidpass Klassiskt – 1 h

Middag

Söndag

Frukost

Skidpass Klassiskt – 1,5h

Lunch

Skidpass Skate – 1 h

Middag

Måndag

Frukost

Skidpass Klassiskt – 1,5h

Lunch

Skidpass Skate – 1 h

Middag

Tisdag

Frukost

Gemensam städning av stugan

Skidpass Fristil – 1,5h

Ombyte på skidstadion

Lunch

Hemresa ca kl 13.00

Ledare – Erik, Crille, Calle

Aktiva – Lilly, Mimmi, Malte, Astrid, Mira, Alfred, Rut, Elias, Elsa, Amanda, Vilma, Maja

Packlista

Utrustning för skate och klassiskt

Träningskläder, flera ombyten

Vätskebälte

Ombyte för fritid och bowlingkväll

Necessär

Handduk

Lakan

Om det blir för varmt kan vi behöva byta ut något skidpass mot löpning, så då behöver ni även ha med -

Löparskor

Kläder för löpning

Frågor – kontakta någon av ledarna! Ni hittar nummer/mail på kontaktsidan.

Vi ses på Lördag!!!