IFK NYKÖPING

A pojk 09/10

Löpning & bollskoj utomhus

Måndag 26 maj, 18:00-19:15

Rosvalla

Samling: 18:00
Sprint intervall SIT
Pass 1: 8x 120 meter - promenadvila (ca. 2 min)

Borg: 19-20 “All-out”
Tid: 30 minuter.


Omklädningsrum 38
Tjäna pengar till laget
Levererat av Gratis lagsida, medlemsregister och faktureringssystem till föreningen