"Jag ser fram emot att stå på planen igen" Intervju med Disa

Disa som förra året gjorde sitt första år i elitserien med oss, fick stå som ensam libero de flesta matcherna. Hon förklarar själv säsongen som "väldigt lärorikt och roligt år". Disa är tävlingsinriktad, envis och en fantastisk lagkamrat, som tyvärr får börja nästkommande säsong vid sidan av planen. Detta beror på att hon oplanerat fick operera sin höftled i början av sommaren på grund av skada och nu är hon igång med sin rehabilitering. Disa är en kämpe och vi vet att hon kommer tillbaka starkare än någonsin. Vi är tacksamma och glada att hon skriver på ytterligare ett år hos oss och vi ser fram emot att se henne fortsätta utvecklas under säsongens gång! 

Läs mer om Disas skada och hennes tankar kring nästkommande säsong nedan 

Hur känns det nu efter operationen? 

 Första veckan var absolut tuff rent fysiskt men nu går det bättre med den delen. Känns som en stor frihet att kunna sätta och lägga sig ner själv igen! Den mentala delen är det som nu är tuffare, att ta det lugnt och försiktigt är kanske inte min favorit grej. 

Hur länge har du haft problem med höften? 

Sedan november 2023 så i ungefär 1,5 år. Det har gått upp och ner med hjälp av rehab men blev riktigt illa under sista halvan av förra säsongen. 

Hur ser din rehab ut just nu?

Första två veckorna var bara väldigt lätta aktiverings övningar. Nu efter två veckor får jag börja cykla och köra lättare rehab som bäckenlyft, gång i sidled, benspark och leg curl, så det är super kul!

Vad är ditt mål med nästa säsong?

I början blir mitt fokus på att bidra med bra energi till laget. Men sen att utvecklas så mycket som möjligt teknik mässigt så att jag kan höja både min lägsta o högsta nivå. Och så vill jag va snäll mot mig själv och ha kul, tror det är viktigt!

Vad ser du mest fram emot när du är tillbaka på planen? 

Att äntligen kunna spela utan smärta som begränsar mig, att kunna köra på hårt och ge mitt allt igen, längtar!! 

Vad håller motivationen uppe just nu under rehaben? 

Jag försöker att ta en dag i taget och inte tänka på den långa vägen tillbaka. Och att lägga mitt fokus på det sakerna jag får göra och som jag utvecklas framåt med istället för att fokusera på allt jag inte kan och får göra just nu. Men det är och kommer absolut vara tufft i perioder och så får det va ett tag.