Godkänn kakor
Vi använder oss av kakor (cookies) för att vår webbplats ska fungera bra för dig. De används även för webbanalys i syfte att hjälpa oss att förbättra våra tjänster.
Så använder vi cookies
Intresseanmälan maratonlinne
7 feb
Klubberbjudande – 15 % på TCS Lidingöloppet och Lidingöloppet i F
25 jan
Handlingar till årsmötet 14 januari
7 jan
OBS! Ny plats för årsmötet
2 jan
Nyårsloppet - funktionärer behövs!
8 dec 2025
P/F 17 och äldre
Någon gång efter 17års ålder bestämmer den aktive i vilken omfattning den fortsatta satsningen ska ske.
Bestämmer man sig för en elitsatsning innebär detta en målinriktad specifik specialisering på ett fåtal grenar, ofta ligger fokus på en enskild gren. Den fysiska träningen optimeras och fulländning av det tekniska utförandet eftersträvas. En elitsatsning kräver också specifika mentala krav. Den aktive tar ett stort eget ansvar för träningen. Träningsplaner läggs upp i samråd med tränaren.
Bestämmer man sig för att fortsätta på motionsnivå ligger fokus på det egna välbefinnandet, prestationen är av underordnad betydelse.
Den sociala gemenskapen för både elitsatsande och motionärer är av stor vikt.
Om du är intresserad av att börja friidrotta med oss är du välkommen att höra av dig till helena.hellgren@ncc.se
Vi hör av oss så fort som möjligt och berättar hur möjligheterna att få börja hos oss ser ut.
22 feb, 15:08 0 kommentarer
Sportlov med många bortresta så en anpassad träningsvecka.
Kallelser kommer i Svenska Lag till veckans träningar. Planerade träningar måndag och onsdag men om det endast är ett fåtal anmälda kan träningen komma att ställas in....
15 feb, 15:11 0 kommentarer
Nedanstående planering kan komma att anpassas och ev byta plats utifrån väder och underlag
Måndag, Favorit i repris, löpintervaller i backe 8-12st 200m, styrka inne
Onsdag, Lasseparken, ca 1km långa. Vi delar in oss och...
8 feb, 19:44 0 kommentarer
Nedanstående planering kan komma att anpassas och ev byta plats utifrån väder och underlag
Måndag, Löpintervaller i backe 8-12st 200m, styrka inne
Onsdag, planerade löpintervaller i Lasseparken lite längre distanser...
31 jan, 12:10 0 kommentarer
Víntern ser ut att fortsätta hela februari och vi fortsätter anpassa träningen därefter :-) Nedanstående planering kan därför komma att anpassas och ev byta plats beroende på väder och underlag
Måndag, Löpintervaller i...
25 jan, 10:11 0 kommentarer
Vi får fortsatt njuta av vinter och anpassa träningen därefter :-) Nedanstående planering kan därför komma att anpassas och ev byta plats beroende på väder och underlag
Måndag, Lite kortare tid löpning ute för att få mer...
|
Fre 27/2
17:00-18:40 |
Träning, löpning konditon + löpstyrka
Vallentuna IP |
|
Mån 2/3
18:00-20:00 |
Träning, löpning ute plus styrka
Vallentuna IP |
|
Ons 4/3
18:00-20:00 |
Träning, löpning ute plus styrka
Vallentuna IP |
|
Ons 4/3
18:00-20:00 |
Styrka i styrkelokalen
Valllentuna IP |
|
Fre 6/3
17:00-18:40 |
Träning, löpning konditon + löpstyrka
Vallentuna IP |
|
Mån 9/3
18:00-20:00 |
Träning, löpning ute plus styrka
Vallentuna IP |
|
Ons 11/3
18:00-20:00 |
Träning, löpning ute plus styrka
Vallentuna IP |
|
Ons 11/3
18:00-20:00 |
Styrka i styrkelokalen
Valllentuna IP |
|
Fre 13/3
17:00-18:40 |
Träning, löpning konditon + löpstyrka
Vallentuna IP |
|
Mån 16/3
18:00-20:00 |
Träning, löpning ute plus styrka
Vallentuna IP |
Vi använder oss av kakor (cookies) för att vår webbplats ska fungera bra för dig. De används även för webbanalys i syfte att hjälpa oss att förbättra våra tjänster.
Så använder vi cookies