Godkänn kakor
Vi använder oss av kakor (cookies) för att vår webbplats ska fungera bra för dig. De används även för webbanalys i syfte att hjälpa oss att förbättra våra tjänster.
Så använder vi cookies
Årets ultralöpare
11 mar
Intresseanmälan maratonlinne
7 feb
Klubberbjudande – 15 % på TCS Lidingöloppet och Lidingöloppet i F
25 jan
P/F 17 och äldre
Någon gång efter 17års ålder bestämmer den aktive i vilken omfattning den fortsatta satsningen ska ske.
Bestämmer man sig för en elitsatsning innebär detta en målinriktad specifik specialisering på ett fåtal grenar, ofta ligger fokus på en enskild gren. Den fysiska träningen optimeras och fulländning av det tekniska utförandet eftersträvas. En elitsatsning kräver också specifika mentala krav. Den aktive tar ett stort eget ansvar för träningen. Träningsplaner läggs upp i samråd med tränaren.
Bestämmer man sig för att fortsätta på motionsnivå ligger fokus på det egna välbefinnandet, prestationen är av underordnad betydelse.
Den sociala gemenskapen för både elitsatsande och motionärer är av stor vikt.
Om du är intresserad av att börja friidrotta med oss är du välkommen att höra av dig till helena.hellgren@ncc.se
Vi hör av oss så fort som möjligt och berättar hur möjligheterna att få börja hos oss ser ut.
8 mar, 11:26 0 kommentarer
Nu söker vi dig som vill och kan vara ledare på sommarens friidrottsskola. Anmälan är bindande och sker genom att du fyller i uppgifter via denna länk Anmälan ledare till sommarens friidrottsskola senast 30 april....
7 mar, 10:25 0 kommentarer
Nu är det härlig vår så kanske känns det konstigt att gå in i Lovisedalsskolan men vi tänker att vädret fortfarande kan vara lite lurigt så vi kör Lovisdal fram till påsk. Under påsklovet blir det träning på egen hand...
26 feb, 16:59 0 kommentarer
Nu på måndag kommer vi inte ha någon organiserad träning då det är tävlingsdags. Turebergs explosiva i Sollentuna med start från 17.30 så du måste räkna med att kunna ta dig själv dit men tränare på plats till tävlingsstart....
22 feb, 15:08 0 kommentarer
Sportlov med många bortresta så en anpassad träningsvecka.
Kallelser kommer i Svenska Lag till veckans träningar. Planerade träningar måndag och onsdag men om det endast är ett fåtal anmälda kan träningen komma att ställas in....
15 feb, 15:11 0 kommentarer
Nedanstående planering kan komma att anpassas och ev byta plats utifrån väder och underlag
Måndag, Favorit i repris, löpintervaller i backe 8-12st 200m, styrka inne
Onsdag, Lasseparken, ca 1km långa. Vi delar in oss och...
|
Fre 20/3
17:00-18:40 |
Träning, löpning konditon + löpstyrka
Vallentuna IP |
|
Sön 22/3
10:00-12:00 |
Löpintervaller och styrka, obs tidig tid
Vallentuna IP |
|
Mån 23/3
18:00-20:00 |
Träning, fokus styrka och explosivitet
Lovisedalsskolans sporthall |
|
Ons 25/3
18:00-20:00 |
Träning, löpning ute plus styrka
Vallentuna IP |
|
Fre 27/3
17:00-18:40 |
Träning, löpning konditon + löpstyrka
Vallentuna IP |
|
Mån 30/3
18:00-20:00 |
Träning, fokus styrka och explosivitet
Lovisedalsskolans sporthall |
|
Ons 1/4
18:00-20:00 |
Träning, löpning ute plus styrka
Vallentuna IP |
Vi använder oss av kakor (cookies) för att vår webbplats ska fungera bra för dig. De används även för webbanalys i syfte att hjälpa oss att förbättra våra tjänster.
Så använder vi cookies