MOTORSKILLS - ett komplement till innebandyträning eller annan idrott

Vi strävar efter att främja långvarig fysisk aktivitet i en högkvalitativ verksamhet. Målet är att utveckla grundläggande motoriska färdigheter och skapa en positiv självkänsla som varar livet ut. Fokus ligger på att maximera rörelseglädjen och ge barnen kompetens att utföra många olika rörelser, vilket är känt som "Physical Literacy" eller rörelserikedom.

Att arbeta med rörelserikedom har visat sig förbättra barnens självförtroende och inre självbestämmande motivation till ett sunt motionsbeteende livet ut och det är därför vi introducerar "MOTORSKILLS". Forskning visar även att chansen att bli riktig bra i sin idrott ökar när en god grund till olika rörelser läggs i ung ålder.

Passet struktureras så att det består av 2/3 varierade rörelser och 1/3 innebandyträning. Att engagera sig i en andra idrott främjar ytterligare rörelserikedom och är naturligtvis något vi starkt rekommenderar. På detta sätt skapar vi en helhetsupplevelse som inte bara stöder barnens nuvarande idrottsintressen utan också berikar deras övergripande fysiska förmågor och välbefinnande.

Plats: K-Rauta Arena, Hägerneholm 
Tid: fredagar kl. 16.00-17.00
När: start 12 januari (ej sport- och påsklov), 12 tillfällen 

Utrustning: inomhusskor, innebandyklubba och innebandyglasögon (finns ett begränsat antal att låna)

Avgift: 1200 kr (Täby FC medlem 600 kr)

Länk till anmälan

Täby FC - Endre IF ikväll följt av flera matcher på alla nivåer i helgen. Välkommen till K-Rauta Arena!

Få guidning i teknik, övningsval eller ställ dina frågor kring fysträning. Det kommer finnas ett nytt styrkeprogram att ta del av. Programmet lämpar sig för innebandyspelare från 14år och uppåt. Fystränare finns på Nordic Wellness i Arninge under två timmar. Vill du lära dig det nya programmet, kom i tid. Annars kan du komma på drop-in någon gång under dessa två timmar för att ställa frågor. Klicka på länken och anmäl dig via Svenskalag. Det är begränsat antal platser. Både spelare och ledare är välkomna. 

6 december, kl. 17-19

Ge svar om du kommer på denna länk: https://www.svenskalag.se/tabyfc/aktivitet/14837434/oppet-hus-pa-gymmet-med-fystranare

28 december, kl. 10-12 (jullov)

Ge svar om du kommer på denna länk: https://www.svenskalag.se/tabyfc/aktivitet/14837453/oppet-hus-pa-gymmet-med-fystranare

4 januari, kl. 13-15 (jullov)

Ge svar om du kommer på denna länk: https://www.svenskalag.se/tabyfc/aktivitet/14837465/oppet-hus-pa-gymmet-med-fystranare

Mvh Anna Kellermalm Fallby, Fysansvarig

Klara, Hanna, Amanda och Vilma tillsammans med några av spelarna i F10 Skarpäng.

I torsdags hade F10 Skarpäng besök på sin träning. På plats var både tränare och spelare från vårt SSL-lag.

Vill erat lag också ha besök av våra grymma damer med flera landslagsspelare i spetsen?

Inför distriktslags-SM har ledarstaben för Stockholms distriktslag nu tagit ut truppen och vi i Täby FC har med fem spelare i truppen. Fantastiskt roligt och det blir spännande att följa under turneringen som spelas 4-7/1 2024 i Umeå.