Dela nyhet
Höstlov = fotbollslov
30 okt 2022 0 kommentarer
Vila nu upp er från skolan under v. 44 (höstlov) men glöm inte att vara aktiva och att passa på att träna lite extra då dagarna hemma utan skola kan bli långa och tråkiga om ni inte fyller det med aktiviteter.
Har därför lagt in två extra pass, en futsal och en på konstgräs. På onsdag har vi tid i Fjärillshallen kl. 11:00-12:30 och på torsdag har vi tid på plan D, Lillegården 10:00-11:30, efter träningen på torsdag har vi ett kort spelarmöte där vi berättar om kommande säsong och aktiviteter under höst och vinter samt delat ut medaljer för årets 1:a och 2:a platser i serierna div. 6 och div. 7
Har också lagt upp några länkar i en mapp på hemsidan under dokument. Mappen heter WORKOUT for Football Players, vi rekommenderar att ni med start denna vecka genomför några av dessa vid 2-3 tillfällen i veckan. Välj något program som passar er och gör samma program vid flera tillfällen så att ni känner att ni utvecklar rörelsernas effekter för styrka, rörlighet och kondition.
Kommentarer