Nya träningstider

Glädjande har vi fått andra träningstider på tisdagar från och med nästa vecka. Kalendern är uppdaterad.

Vi kommer därför ändra lite på upplägget på träningarna.

Tisdagar ombytt och klar kl. 19.30 i omklädningsrum elit 2. Vi kommer ha teori/taktikgenomgång innan vi går in i hall 19.45. Vi har gemensam uppvärmning i hallen och sedan bollpass till kl. 21.15.

På torsdagar kommer Pontus ha fysgenomgång två gånger till och då förväntas ni komma ombytta till kl.18. Därefter kommer ni ha möjlighet att träna på IFK:s gym kl.18-19 på torsdagar och bollpasset i B-hallen startar kl.19. Väljer man att göra sin fys vid annat tillfälle/ställe så är man uppvärmd och klar för bollpass kl. 19. Förutom våra gemensamma pass förväntas du köra ett eget pass styrka/kondition. Träningsprogram kommer Pontus att lämna ut.

Komihåg är att fyspassen är att ge kroppen kärlek och dig själv bättre förutsättningar att bli en bättre handbollsspelare.

Under nästa vecka kommer vi ta upp beställning på träningströjor och dela ut vattenflaskor.

Det finns också möjlighet till skorabatt på Intersport. Mer info på tisdagsträningen.

Så roligt att vara igång med så roligt gäng, det här kommer bli kanon!

/Sara