Tider:

Vi tränar måndagar kl 17.45-19.00

Samling:
Växthuset, Valthornsgatan 27 Frölunda

För att provträna behöver du mejla innan du kommer så vi vet att det finns plats, goteborg@hjalteforeningen.se

KOM IHÅG att anmäla er till passen Detta för att underlätta för våra instruktörer och för planeringen.

Hjälteträning är högintensiv cirkelträning, vi fokuserar på bålstyrka, balans, spänst och kondition. Denna träningsform går att anpassa så den passar alla. Vi använder kroppen eller träningsredskap.

Träningen är också en mötesplats så kom gärna i tid för att hinna prata med kompisar och stanna gärna kvar så ni hinner prata av er samt att ni får ett bra avslut.

Träna gärna ihop med kompisar och våga utmana er så ni utvecklas. Ni klarar mer än vad ni tror. Vi tror på er. 💜