Påminner om flyttad Linedance i veckan

20 okt, 07:21 0 kommentarer

Jag vill påminna om att det är INGEN Linedance på onsdag. Men om ni vill och kan är ni välkomna på Linedance tisdag kl 16:00.

På Lättgympan som är på måndagar pratar jag om Sensing yoga med Mia Emlund - som youtube kanal att följa med de faciella övningar vi gör (och mycket mera). Detta för att skapa mer rörlighet och känna sig smidigare och mindre stel :-)

Komihåg att vem sm helst kan starta bastun innan passet för att njuta av lite värme efteråt.

Välkomna
Johanna Lindborg