Vingåkers GF

Gruppträning Vuxen

Nyheter från föreningen

Vingåkers gymnastikförening 80 år
23 apr

I gästboken

Inga inlägg

Hitta till Spegelsalen

Här ligger ingången till Spegelsalen

Välkommen till Åbrogården, Spegelsalen, för träning. Goda parkeringsmöjligheter finns mittemot ingången till Spegelsalen. Se bilden. 

Qigong och sensational grace

1 jun, 21:54 0 kommentarer

Vi vill uppmärksamma er om två ändringar i schemat. Tisdag den 9 juni är det ingen qigong i Lyttersta. Däremot har vi bjudit en gästinstruktör på nu på torsdag kl 18. Det är Tina Hedrén som håller i sensational grace och qigong....

Läs mer

Dans/linedance

17 maj, 15:50 0 kommentarer

I sommar flyttar Johanna sitt danspass till onsdagar.  Passet inleds med en gemensam uppvärmning, ofta i cirkel, för att hitta sammanhållningen. Under passet tränar vi in en koreografi, skapar dans tillsammans och testar...

Läs mer

Yoga och styrkepass i sommar

17 maj, 15:12 0 kommentarer

Som tidigare år flyttar Cissi ut yogan till Lytterstabadet, onsdagar kl 18. 

 

Annika, Erica och Magdalena kommer hjälpas åt att hålla i styrkepass på torsdagar kl 18 i Spegelsalen. Ibland kör vi cirkelpass med stationer...

Läs mer

Qigong på tisdagar

16 maj, 16:57 0 kommentarer

Qigong är ännu ett nytt pass som bjuder på i sommar. Qigong är en kinesisk hälsoform som stärker kropp och sinne genom tre grundpelare: mjuka rörelser för rörlighet, djupandning för lugn och mental närvaro som rörlig meditation....

Läs mer

Workout på måndagar

16 maj, 09:08 0 kommentarer

På måndag 18 maj drar vårt sommarschema igång. Först ut är vårt Workoutpass.

Ett energifyllt pass med koreograferade rörelser till musik och inslag av styrka för överkropp, bål och rygg. Koreografin är enkel att följa så...

Läs mer

Fler nyheter

Sommarschema 2026

15 maj, 19:40 0

Uppvärmning istället för skivstångspass

14 maj, 12:19 0

80-årsskiva ersätter tabata 10/5

5 maj, 15:56 0

Prova på jazzdans på onsdag

4 maj, 22:32 0

INBJUDAN: En timme för kropp & själ

1 maj, 20:35 0

Kommande aktiviteter

Mån 17/8
18:00-18:50
Workout
Spegelsalen Åbrogården
Tis 18/8
18:00-19:00
Qigong
Lytterstabadet
Ons 19/8
18:00-19:00
Yoga
Spegelsalen Åbrogården Vingåker
Ons 19/8
19:15-20:15
DANS/LINEDANCE
Spegelsalen Åbrogården Vingåker
Tor 20/8
18:00-18:50
Styrkepass
Spegelsalen Åbrogården
Tis 25/8
18:00-19:00
Qigong
Lytterstabadet
Ons 26/8
18:00-19:00
Yoga
Spegelsalen Åbrogården Vingåker
Ons 26/8
19:15-20:15
DANS/LINEDANCE
Spegelsalen Åbrogården Vingåker
Tor 27/8
18:00-18:50
Styrkepass
Spegelsalen Åbrogården
Hela kalendern
Tjäna pengar till laget
Levererat av Gratis lagsida, medlemsregister och faktureringssystem till föreningen
Kaka

Godkänn kakor

Vi använder oss av kakor (cookies) för att vår webbplats ska fungera bra för dig. De används även för webbanalys i syfte att hjälpa oss att förbättra våra tjänster.
Så använder vi cookies