Bli medlem
LVG Vuxen - Lugn Intervaller
Torsdag 3 apr, 17:30-19:30
Anundshögs parkering
Samling: 17:30, Parkeringen AnundshögVälkommen till ett träningspass med VCK Lugna gruppen. Vi rullar iväg kl:17:30, var på plats 15 min innan.
Passet är till för dej som vill cykla i lugnare fart. Har du inte cyklat i grupp innan så välj först ett Intropass.
Intervallpass. Vi kör ut till Kolmstakorset och kör intervaller i par eller trios beroende på hur många vi är. Fart efter kapacitet, lite över tröskel exempelvis. Sen cyklar vi till Norntunabacken för backintervaller, sen tillbaka till Anundshög.
Passets längd kan justeras efter väder. Riktvärde medelfart 25-27 km/h
Säker cykel, vattenflaska, glatt humör.
Ledare: Kristina Birath
Deltagare: Från 18 år
Passet är till för dej som vill cykla i lugnare fart. Har du inte cyklat i grupp innan så välj först ett Intropass.
Intervallpass. Vi kör ut till Kolmstakorset och kör intervaller i par eller trios beroende på hur många vi är. Fart efter kapacitet, lite över tröskel exempelvis. Sen cyklar vi till Norntunabacken för backintervaller, sen tillbaka till Anundshög.
Passets längd kan justeras efter väder. Riktvärde medelfart 25-27 km/h
Säker cykel, vattenflaska, glatt humör.
Ledare: Kristina Birath
Deltagare: Från 18 år
Tjäna pengar till föreningen
