Kalendarium för hösten

Under hösten erbjuder vi en uppsjö av träningar och tävlingar. Titta i kalendern för mer information och anmälan.
Vill också slå ett slag för Flitligan, där ditt deltagande i nedanstående aktiviteter kan belönas med fina priser. Läs mer här.

Stående träningar

Tisdagar kl 18:30-20:00 - Rullskidträning på Gubbängens IP med Skidalliansen (samarbete mellan söderklubbarna).
Torsdagar kl 18:30-20:00 - löpträning Rudan. Alternerande intervaller: korta, tröskel, backe.
Under hösten kommer vi även hålla parallell träning på stakmaskin, med info kommer!
Lördagar kl 9 - Långpass rullskidor Information läggs ut inför varje pass.
Söndagar kl 9- distanspass rullskidor, samling längst in på Orhemsvägen. Lägre tempo och kortare sträcka än på lördagar. Inriktat mot alla nivåer, även rel. nybörjare/ovana rullskidåkare.

Klubbdag

5/9 höstupptakt - heldag med klubbkompisarna med MTB, löpning, promenad, styrketräning och rullskidor samt lunch och after-ski.

Pricka tiden (löpning/promenad)

4st deltävlingar återstår, start nu på torsdag: 27/8, 7/9, 28/9, 17/10

Coopertest

3000m löpning på bana, Torvalla IP

17/9

Haninge trail, 18/10

Prep av banan efter finalen i pricka tiden 17/10.

KM reflexlöpning, 5/11

KM stakmaskin, 12/11

Klubbläger på snö, Högbo bruk: 20-22/11

Rullskidtävlingar

Telgerullen, 12/9

Klarälvsloppet 19-20/9

Södra rullskidcupen

Vi vill även uppmuntra till deltagande i Södra rullskidcupen, som arrangeras av Stockholm rullskidklubb och Nacka Värmdö. Mer info här: https://www.stockholmsrullskidklubb.se/sida/126729/ebbadalsrace