Inför klubbträningsdagen 9/5

Imorgon är det dags för vårens klubbträningsdag. Se program nedan.

Det går fortfarande bra att anmäla sig, i kallelsen i kalendern eller till jessica.moverare@gmail.com.

Det kommer vara mycket aktiviteter på Rudan i morgon med orientering och MTB-orienteringstävlingar, så det kan vara lurigt med parkering. Ni som har möjlighet att stå på Handen-sidan kan gärna göra det.

Program:

09:45: Samling i klubblokalen Rudan

10:00-11:30: Förmiddagspass, välj mellan följande:
* Mountainbike
* Löpning och styrka
* Promenad till Trylen

11:30-13:00: Lunch på klubbhuset

13:00-13:30: Förflyttning till Ebbadalsvägen.

13:30-15:30: Eftermiddagspass, rullskidor:
* Teknikträning på två nivåer, nybörjare/mer van åkare
* Testrace eller lugn distansåkning Vi ses i morgon!