Teknikträffar med Håkon Breistrand

15 jan 2024 1 kommentar

https://fysio-outdoor.se/

Det är mycket glädjande att kunna meddela att vi har bokat in Håkon Breistrand (https://fysio-outdoor.se/) på tre stycken skidteknikträffar nu under februari. Håkon är en uppskattad instruktör, tränare och föreläsare inom konditionsidrott och genom sin bakgrund som sjukgymnast har han stort fokus på kopplingen mellan styrka, rörlighet och teknik.

Träffarna äger rum torsdagarna 8/2, 15/2 och 22/2 på Rudan (ersätter de vanliga träningarna dessa veckor). Start 18:45 och ca 2h/träff.

De första två träffarna kommer vara fokuserade på stakteknik och den sista på alla åksätt inom klassisk teknik. Träffarna bedrivs mestadels ute i spåret på snö, men första tillfället inleds inomhus i klubbhuset. Du kan välja att vara med på ett eller flera tillfällen. Det är gratis för medlemmar, men vi vill gärna att du föranmäler dig genom att svara på den kallelse som kommer att skickas ut inför varje tillfälle.

Hoppas många tar denna chans att förbättra sin teknik - upplägget är utformat för att passa alla nivåer av åkare.

Kan även tipsa om att Håkon håller en föreläsning på GIH 1/2 om längdskidor och teknik:

https://fysio-outdoor.se/föreläsning-längdskidor-1-februari/