Hässelby SK Innebandy P07

P-07, tillsammans är vi starka!
TRÄNINGAR
Måndagar kl.17:45-19:15 Hässelbyhallen
Onsdagar kl. 17:45-19:15 Hässelbyhallen
Torsdagar kl. 17:00-18:00 Fysträning Konstgräset utanför hässelbyhallen
Rutinerna kring träningarna kommer kommande veckor att se ut så här (9/2-2021):
INNAN TRÄNING: Uppvärmning utomhus – kort löprunda och dynamisk stretchning (detta klarar ni på egen hand). Kläder/väskor osv lämnas i cafeterian. Fem minuter innan träningen startar byter man snabbt om inne i cafeterian (omklädningsrum används inte). Vi tar ”baktrappan” vid omklädningsrummen upp till träning. Ingen samling varken på läktare eller i omklädningsrum.
EFTER TRÄNING: Vi lämnar hallen direkt genom att använda stora trappan och utan att köra fys eller stretch – det får man sköta på egen hand när man kommer hem.
Ingen samling varken på läktare eller i omklädningsrum.
VIKTIGT: Stanna hemma om man har minsta förkylningssymptom. Det gäller både spelare och ledare.