Säsongens första gemensamma sommarfys genomfördes häromveckan uppe på Johannelundstoppen. Bra jobbat ni som var där! Det är super om vi alla kan hålla igång någon form av fysträning även på egen hand under sommaren. 💪💪

Här finns därför en länk till en film som presenterar ett förslag till upplägg för sommarens fysträning, ett upplägg som innehåller både konditionsträning och styrketräning. Totalt finns 7 filmer. Kör hårt! Men kom även ihåg att vila och ät mycket glass 😎🍦

Länk till första filmen:
https://youtu.be/bfCjlHbOjD0

Länk till kanalen där samtliga filmer finns:

https://www.youtube.com/channel/UCwGf8xBl_Od3GpybRqSru_Q/videos

Säsongens första sommarfys genomfördes idag uppe på Johannelundstoppen. Passet innehöll bland annat löpning, jämfotahopp, utfallssteg,  myror och brännässlor. Ryktet säger att det blir ännu bättre nästa vecka. Visst kommer du då?

Vi måste tyvärr ställa in tisdagsträningen för P08. Inga ledare tillgängliga. Vidare har P10 som tränar före oss i Riddersvik också ställt in så det går troligen inte att komma in i hallen. Mer info följer.

Hej!

Vi har idag fått information om att Storvreta Cup tyvärr ställs in. Det är givetvis ett väldigt tråkigt, vi vet att våra killar har sett fram emot det, men det är samtidigt klokt givet smittspridningen i både Sverige och andra länder just nu. Vi kommer att återbetala alla deltagaravgifter så snart vi kan (vi avvaktar återbetalning från Storvreta).

Mer information finns på cupens hemsida: Storvretacupen 2021/2022 ställer in - Storvretacupen (solidsport.com)

Hälsar ledarna genom Lisa

Intresset för att spela Storvreta cup var stort så vi har anmält två lag. Vi har skickat mail till alla målsmän till dem som anmält intresse med uppmaning om att swisha deltagaravgift men följer upp med denna nyhet för det fall någon inte har sett mailet, då vi fortfarande saknar en del avgifter. 

Swisha 1200 kr till 0704-542959 senast 16/11. Skriv in deltagarens för- och efternamn i meddelandefältet. I avgiften ingår 2 övernattningar i skola, 2 frukostar, 2 luncher och 2 middagar (middag dag 1 - lunch dag 3) samt busstransport mellan hallar och skolor. Om ni redan har betalt kan ni bortse från detta.

Jag skickar ut denna påminnelse för att säkerställa att alla ser den så att vi får in deltagaravgiften men också för att se om det är någon som vill delta men som inte har anmält sig, i så fall finns chansen fortfarande, hör av er till någon av ledarna senast i morgon torsdag.

Vänliga hälsningar ledarna genom Lisa