Dela nyhet
Inför säsongen 2024
21 jan, 10:22 0 kommentarer
Snart drar vi igång ännu en säsong med VBKs P11:or. Vi lämnar sjumannaplanen bakom oss och tar klivet upp till niomanna-spel. Fantastiskt kul tycker vi ledare.
2023
Vi avslutade förra säsongen på ett mycket stark sätt med en vinst borta mot Kalmar FF, som vi följde upp med två starka insatser i Nians Cup. Det bådar gott inför säsongen som kommer.
Förra året fokuserade vi väldigt mycket på att få upp bolltempot och spelet inom laget, hur vi vårdar bollen när vi har den och hur alla lagdelar hänger ihop.
Vad ska vi träna på 2024
I år kommer vi lägga ett stort fokus på att få upp, inte bara bolltempot, utan även engagemanget utan boll. En större yta att spela fotboll på innebär att vi behöver träna väldigt mycket på den enskilde spelarens agerande utan boll och den första boll-touchen när de väl får den.
För att orka med att spela niomannafotboll kommer vi även fokusera på att skruva upp tempot på träningen. Vi kommer att köra flera övningar där både långa och korta löpningar i högt tempo kommer krävas.
I samband med det kommer vi också börja prata om vad som krävs för att vinna en fotbollsmatch, dels av den enskilde fotbollspelaren men också för oss som lag. Vad det innebär att vara trött, att ge lite extra i varje situation och hur vi vinner som ett lag.
Vi kommer öka antalet timmar vi lägger på fys- och löpträning. Vi planera att under året köra vissa tester för att följa progressionen.
Vi kommer också ge mer tid till målvaktsträning. Bland annat kommer Växjö BK arrangera specifika träningar för målvakter tillsammans med A-lagets målvaktstränare.
Träning och match - försäsongen
Vi kommer att träna vid två tillfällen per vecka fram till v.17 enligt följande
Tisdagar 18.30-20.00 (30 minuter fys- och löpträning, 60 minuter bollträning)
Onsdagar 17.00-18.00.
Under mars och april planera vi att spela träningsmatch, men ber att få återkomma med mer information.
Träning och mach - säsong
V.17 drar vi igång med tre träningar i veckan. Vi kommer som vanligt att ha två lag i seriespel. Vi kommer ansöka om träningstider måndag, onsdag och torsdag.
Cuper
Vi kommer troligtvis att åka på en cup på försäsongen. Vi återkommer med detaljer när vi hittat lämplig cup. Vi kommer även i år åka på Eskilscupen. Den går av stapeln 1/8-4/8. Vi kommer inom kort skicka ut en intresseanmälan.
Samarbete med P10 och P12
Vi kommer att fortsätta samarbetet med de äldre och yngre lagen. Under året kommer vi bistå P10 med cirka 3 spelare per vecka. De kommer att ha två lag i seriespel vilket innebär att en större pool spelare från oss kommer få chansen att spela utmanade matcher mot de som är ett år äldre. För att bli uppslussad till match och träning med P10 gäller det först och främst att träna med vårt lag. Vi kommer bland annat kräva minst 60% närvaro för att få chans att slussas upp. All uppslussningen sker på frivillig basis. Vi kommer också ta emot spelare som slussas upp från P12.
Vi hoppas och tror på ännu en fantastisk säsong med Växjö BK P11.
Nu kör vi.
//Ledarna
Kommentarer