Dela nyhet
Träningskalendern del 24, för lördag 16/1
15 jan 2021
Yes! Världens roligaste träningspass! Spänning, fart, styrka och kondition!
lördag 16/1: (Pass 24 i vår träningskalender för förälder och barn/ungdom!)
(förväntat väder: mulet och 5-7 minusgrader)
Tidsåtgång från start till slut på passet: ca 60 min
Medtag: Pulka/skidor.
Plats: Närmaste längdskidspår, pulkabacke, kulle
Idag kör vi utelek!
Moment:
Passa på att njut av att vi har vinter! Ta med lite gott att dricka och ngt att tugga på! Sen full fart utför i närmaste pulkabacke, sedan spring upp full fart. Lasta gärna ngn i pulkan så får du ta i lite extra när du springer upp. Vila en stund på toppen.
Eller njut av minst 45 min längdskidåkning om du har grejer för det.
Njut! Ha kul!
Lycka tilL!