Hej,

här kommer lite info kring resterande del av denna säsong samt lite tankar om nästa. Vi kommer träna Mars ut, en internmatch 13 mars, samt en längre internmatch med lite andra aktiviteter också 27 mars som en liten avslutning. Sista två träningarna 29 och 31 mars då matchkläderna skall lämnas in.

Beslutande instanser har nu stängt dörren helt för matcher mot andra lag  och cuper denna säsong på grund av pandemin. Det betyder att det är andra året vi får avsluta utan cupspel. Vi planerar därför för att åka på två cuper nästa säsong. Den sedvanliga örebrocupen på slutet samt en cup i januari då flera av de stora cuperna spelas. Vi har tittat på Storvreta Cupen, världens största innebandyturnering som spelas i början av Januari. 

Att åka på cup är bland det roligaste men kostar också lite pengar. Är det så att någon vill hålla i försäljningar eller något för att få in pengar till lagkassan och på så vis få ner kostnaden per person är det fritt fram att köra på. Man skulle kunna köra en försäljning nu på våren och en i början av nästa säsong. 

För att sammanfatta denna konstiga säsong så kan vi konstatera att vi har fortsatt hög träningsnärvaro, flera tjejer har tränat  samtliga pass och flera som bara missat enstaka. Det tycker vi är jättekul, speciellt detta år då motivationen sänkts på grund av uteblivna matcher. Tjejerna gör fina framsteg och vi längtar till en säsong där allt blir mer normalt och förhoppningsvis alla anhöriga kan komma och hejja på vårat lag igen.

Nu kör vi , sista veckorna för denna gång!

Hej, vi tränar på som vanligt under lovet. Kallelse är även utskickad till nästa helgs internmatch. Matchkläder på!

Mvh ledarna.

Lördagen 27 februari kör vi internmatch i sporthallen igen!

Vi kommer skicka kallelse veckan innan men ni kan redan nu skriva upp datumet!

Mvh ledarna

Hej, då är vi äntligen igång igen och träningsnärvaron är fortsatt hög.

Då vi ej får använda oss av västarna som finns i hallen (corona-riktlinjer)behöver vi lösa detta för att kunna dela in i lag. Vi ber därför att alla tjejer har med sig en röd och en svart(eller vit om man ej har) tröja till träningarna. 

Då vi ej haft föräldrarmöte, ni inte har möjlighet att titta på träningarna eller matcher så tänkte vi kort informera om vårat upplägg och tankar för er som är intresserade.

Allmänt

Få övningar som vi nöter och blir väldigt bra på

Minst 15 minuter skall vara dedikerat fys varje träning

Målvaktsträning minst ett pass i veckan.

Så länge vi inte får spela matcher på röd eller blå nivå minst en gång i månaden köra internmatch (med matchkläder osv)

Måndagar

Övningar skall ha fokus på passningar, skott och bollkontroll

Önskvärda resultat är bättre och framförallt mer bestämda passningar, överlag bättre skott och tryggare med boll.

Onsdagar

Övningar skall ha fokus på speluppbyggnad, taktik och bollkontroll

Önskvärda resultat är att våga utmana motståndare, klara av omställning från anfall till försvar, förstå vårt taktiska upplägg

Fysiska mål

Minst en övning knäkontroll varje träningspass.

Jobba med begreppet ”snabba fötter”

Mycket stafettliknande övningar, gärna med klubba och boll

Beeptest februari samt vid slutet av säsongen

Taktiska mål (hur vi ska spela)

Helplanspress med ”zonförsvar”

Viktigt att alla jobbar på samma sätt.

Forwards måste sätta press på back och våra backar ska upp i rygg på motståndare.

Mvh Ledarna

Hej, som ni säkert redan läst får vi nu börja träna igen. Vi kör igång på måndag 16:50 som vanligt. Viktigt att vi fortsätter hålla på de råden som finns och att vi kommer ombytta och duschar hemma. Har man sjukdomssymptom eller någon i familjen har detta så stannar man hemma.

Mvh ledarna