Alla inbjuds till kvällstävling som går av stapeln nu på tisdag den 13 november.

Vi påbörjar ca kl 17.45 och avslutar ca 19.30, där alla är välkomna att från kl 17.30 komma och värma upp och förbereda sig. Det är drop in så alla välkomna den tid som passar.

Hej!

På torsdag börjar Nyköpings arenor att bygga läktare på löparbanorna i multihallen. Det kommer att arrangeras Sverigecup i handboll med 41 lag. Det kommer att vara full fart  fredag-söndag  här nere på Rosvalla.

Ni som har träningsdag på torsdag kommer att kunna träna som vanligt med undantag för läktaren.

Lördagträningen utgår. Däremot finns det möjlighet att vara i gymmet.

//Micke

Nyköpings BIS friidrott kommer att ha öppet hus i multihallen alla dagar 10.00-14.00

Dags igen. Alla veteraner som gillar att mångkampa ska såklart vara med den 26 januari på Rosvalla när vi "som vanligt" kör Veteran-SM i femkamp. Anmälan gör du på friidrotssanmalan.se och du kan läsa mer om tider m.m. i inbjudan.

Inbjudan VSM Mångkamp

Anmälan VSM Mångkamp

Hej alla!

Det pågår gymnasiemässa i multihallen mån-ons denna vecka och då är all träning inställd.

Vi kommer att erbjuda er alla en träning/tävlingskväll på torsdag den 26 okt istället. (Den 2 av 4 kvällstävlingar). Vid den första tillfället så kom en ca 20 st, HOPPAS att det kommer många fler vid detta tillfälle. OM du/ni inte kan komma redan 17.30 så kom när det passar under kvällen. Ni som har yngre barn kan det vara bra om någon förälder följer med till denna träning/tävling då den inte är ledarledd. Klubben gör detta bara för att ni ska ha kul och träffa andra friidrottare.

Under några timmar 17.30-19.30 kommer ni ha möjlighet att testa er snabbhet (flygande 30), hoppa längd, stående längshopp, spänsthopp mm. Det är inte någon tävling mot varandra utan ikväll ska vi försöka få ett perspnligt resultat och kanske få ett personligt rekord.