Dela nyhet
Fullt ös vid skidträning
12 mar, 21:47 0 kommentarer
Igår kväll deltog 27 barn och ungdomar på skidlek/skidträning på Näldens Skidspår.
Här kommer en kort summering från svart grupps aktivitet. Svart grupp som igår bestod av enbart 3 ungdomar.
Träningen inleddes med stakövningar på lägdan med avslappnad armpendel i fokus men ändå effektiv stavisättning, allt i kombination med dubbelstakning eller stakning med frånskjut.
Därefter följde intervaller under 5 minuter i form av 15 x 15 där pulsen verkligen gick upp i topp och staktekniken fick övas rejält.
Gruppen åkte därefter vidare ut till vår traditionella teknik slakmota längst in på elljusspåret. Där fortsatte vi träna avslappnad armpendel men nu i kombination med diagonalskidåkning.
Det märks tydligt vilka framsteg ungdomarna tagit i vinter!
Avslutningsvis några åk i skidlekbacken innan en match i doppboll summerade kvällen.
På torsdag genomförs den avslutande deltävlingen av Kommunskidan i Aspås. Alla barn / ungdomar som deltagit i minst 3 deltävlingar får där hämta ut sin välförtjänta pokal.
Har någon redan åkt 3 deltävlingar men inte möjlighet att åka till Aspås - ta då kontakt med någon av oss ledare / andra föräldrar så hjälper vi såklart till så ert barn får sin pokal!
// Ledarna
Kommentarer