Dela nyhet
Sprang en ultramara på 15 minuter
23 okt 2023 1 kommentar
Genomgång av Spindelapa och Sumogång
Under kvällen har det 4:e och sista tillfället för barmarksträning genomförts. Dryga 25 deltagare värmde upp med såväl spindelapa och sumogång. Efter lite parövningar gjorde deltagarna sig redo för tävling och drog därmed på sig nummerlappen!
Målsättningen med tävlingen var att alla skulle springa så många varv runt hammarbacken som man orkade under max 15 minuter. Tillsammans skrapade man ihop 84 varv!! Det blev 50,4 km!!
Längre än ett maraton på bara 15 minuter!
Hejja Nälden!!
Nu håller vi tummarna att det snart kommer en massa snö så vi snart får träffas på måndagsträningarna igen!
//Ledarna
Kommentarer
Lina Normark 24 okt 2023
Heja! Bra jobbat alla tappra!