Dela nyhet
Barmarkssäsongen startas upp!
2 apr, 21:53 0 kommentarer
![](https://images.svenskalag.se/e604cc2b-4ee6-4f3b-a778-f2e774538728/stallet.jpg?0)
Snön vräker ner över Haninge, men vi behöver ändå inse att skidsäsongen går mot sitt slut och det är dags att tänka på barmarksträningen.
Vi kör en barmarksuppstart söndag 21/4 med en fullspäckad träningsdag för hela klubben med MTB, stavgång/löpning och rullskidor, se separat kallelse. Hoppas på stor uppslutning och bra väder!
Torsdagsträningarna för vuxna drar igång redan nu på torsdag 4/4, och när vägarna är redo för rullskidor så kommer vi tillsammans med skidalliansen/Nacka Värmdö att kunna erbjuda fyra träningstillfällen per vecka:
- Tisdagar kl 18:30 från 7/5: rullskidor på Gubbängens IP för både barn/ungdomar och vuxna genom Skidalliansen/Nacka Värmdö. Bra intervallträning för alla nivåer på HELT plant underlag.
- Torsdagar kl 18:30 från 4/4 (för vuxna): löpträning på Rudan i intervallform. Anpassat till alla nivåer.
- Lördagar kl 9: långpass rullskidor från Fors, oftast ca 43 km i ca 4min/km fart. Uppstart när snö och grus är borta, mer info kommer då!
- Söndagar kl 9: långpass rullskidor i Orhem, ca 1-2 h i lite lugnare fart. Uppstart när snö och grus är borta, mer info kommer då!
Till detta tillkommer träningstävlingar:
- Pricka tiden, löpning. Klubbens prestigefyllda tävlingsserie där man gissar sin tid och springer utan klocka. Mer info kommer.
- Time-trial uppför Högdalstoppen på rullskidor genom Skidalliansen/Nacka värmdö. Första tillfället 14/5.
- Ebbadalsrace med Stockholms rullskidklubb, normalt första torsdagen i månaden. Mer info kommer.
- Coopertest, löpning. Vid ett tillfälle under våren och ett på hösten kommer vi köra Coopertest, dvs 3000 m löpning på Torvalla. Mer info kommer.
Välkomna!