Löpträning/styrka
Måndag 27 jun 2022, 00:00-23:59
Valfritt
Samling: 00:00Löpning minst 5km samt styrka
30 benböj
30 utfall (15 på varje ben)
30 armhävningar
30 sit-ups
30 burpees
Plankan 1 minut x 3
Genomför passet vart ni vill och när ni vill under dagen. Skicka bild på löpningen till gröning
30 benböj
30 utfall (15 på varje ben)
30 armhävningar
30 sit-ups
30 burpees
Plankan 1 minut x 3
Genomför passet vart ni vill och när ni vill under dagen. Skicka bild på löpningen till gröning
Tjäna pengar till laget
