Löpträning
Fredag 24 jun 2022, 08:00-00:00
Valfritt
Samling: 08:00Löpning minst 5km
Välj när ni springer och vart ni springer. Fredag eller lördag. Kan man inte springa - kör ett styrkepass (förslag på övningar benböj, utfall, russian twist, burpees, mountain climbers, plankan)
Skicka bild till gröning efter löptur
Välj när ni springer och vart ni springer. Fredag eller lördag. Kan man inte springa - kör ett styrkepass (förslag på övningar benböj, utfall, russian twist, burpees, mountain climbers, plankan)
Skicka bild till gröning efter löptur
Tjäna pengar till laget
