Tävlingsprogram LSK
Tjäna pengar till laget
Godkänn kakor
Vi använder oss av kakor (cookies) för att vår webbplats ska fungera bra för dig. De används även för webbanalys i syfte att hjälpa oss att förbättra våra tjänster.
Så använder vi cookies
Info om snöträning
Behöver jag som förälder ha skidor och utrustning på mig på träningen?
- Ja – om du har ett barn som har svårt med ankarliften
- Ja – om det är första gången på hela säsongen som ditt barn åker skidor
- Ja – om du är kallad som hjälpande förälder
- Ja – om ditt barn inte kan åka kontrollerat nedför i backen
- Nej – om ditt barn klarar att åka ankarlift, har redan åkt skidor denna säsong, åker kontrollerat och om du inte är kallad som hjälpande förälder så behöver du inte ha skidor på dig. Dock behöver du finnas på plats vid backen.
Hur går en träning till?
Först samling 16:15, UTAN skidor på, för att ta närvaro, ta på väst och få info om passet. Därefter har vi uppvärmning och inåkning för att 16:30 gå över till skidträning. Sista åket cirka 17:50 då passet avslutas med samling, info och avslut till 18:00.
En viktig sak att förbereda barnen på är att stanna vid slutet av en bana vid en tränare och få feedback, pepp och råd, innan man åker vidare till liften.
Kom i tid! Vi har inte möjlighet att vänta in alla vid samling. Kommer man sent får man själv hämta en väst och anmäla sin ankomst till en lagledare.
Vem ska jag vända mig till om frågor kring träningens upplägg?
Om ni föräldrar vill diskutera något kring träning, ta det i första hand med träningsansvarig Henrik
Nordlander. Inte med lagledare eller tränare.
Kan jag lämna utövare vid träningens start och hämta upp vid träningsslut?
Nej - du som vuxen till en utövare är ansvarig för ditt barn och de barn som du eventuellt tagit med dig för samåkning. Din närvaro behövs om barnen behöver gå på toaletten eller är i behov av annan omsorg som tränare eller lagledare inte kan bistå med.
Vad är en hjälpande förälder?
Hjälpande föräldrar behövs på varje träning för att hjälpa till med att få på barn på liften, få av barn från liften, stå med i backen för att fånga upp barn som ramlar och annat som tränarna behöver hjälp med. Som hjälpande förälder ska du alltså ha skidor och utrustning på dig. Du förväntas finnas på plats vid backen 16:10, innan träningsstart för att få en genomgång. Hjälpande föräldrar ska inte sätta bana, det gör lagledare och tränare. Om du som hjälpande förälder inte känner dig trygg på skidor så gör dig tillkänna vid samlingen så får du en uppgift som passar. Se även till att ni som hjälpande föräldrar roterar positioner så att alla får bytas av.
Hur vet jag vilket pass jag ska vara hjälpande förälder på?
Vi skickar ut ett schema och lägger även med i kallelser som skickas ut via Svenska Lag.
Vad gör jag om jag inte kan vara hjälpande förälder på mitt pass?
Du får själva byta ditt pass genom att annonsera i våra WhatsApp-kanaler.
Hur får jag tag på liftkort?
Om du har betalt medlemsfakturan kan du hämta ut liftkort i uthyrningen vid Ekholmsnäsbacken. Ange namn och klubb.
Var ska jag parkera?
Du ska endast parkera på anvisad parkering. Kör inte ut på fältet närmast backen om det är mjukt i marken då man kan sjunka ned.
Vilken utrustning är obligatorisk?
Förutom skidor och stavar har vi alltid hjälm på oss. Det gäller utövare, tränare, lagledare och hjälpande föräldrar. Ryggplatta är obligatoriskt för barn som deltar.
Träningskvällar: Ha på skidglasögon över ögonen om ni har klarglas i dem, det är bra skydd för ögonen. De mörka glasen eller solglas-varianten bör inte användas mörka träningskvällar, barnen ser inte bra med dem på.
Hett tips är att märka skidorna med namn och telefonnummer!
Något annat jag bör tänka på?
Vattenflaska, energipåfyllning, slipa och sköt om skidorna, ha kul, filma inte barn i banan och håll dig uppdaterad i våra WhatsApp-kanaler.
En viktig sak man ska prata med barnen om innan är att lyssna på tränare och att inte dra iväg på egna upptåg i ”hopparken”. Det är för barnens säkerhet eftersom ingen kommer att ha koll på dem om de drar iväg mot hopparken. Vill barnen hoppa istället för att träna så är träningspasset över för utövaren, västen lämnas in och förälder tar över ansvaret.
Åskådare och föräldrar som inte är på skidor - backa ned från backen. Lätt hänt att ett barn får ett felskär eller inte riktigt stannar ordentligt innan liften, risk för att det blir krock.