Inbjudan till klubbdag 22 mars

På årets klubbdag 2025 möts vi för träning, inspirationsföreläsningar, mat och sociala aktiviteter. Vi kommer hålla till på Farstaborg IP under dagen och sedan äta en middag på Bistro Gustavsberg på kvällen.

Under förmiddagen erbjuds orienteringsträning – sedan serveras en enklare lunch på Farstaborg.

Eftermiddagen fylls med intressanta föredrag (se mer info nedan) – både med inriktning på orientering, prestation och mental träning. Vi kommer att varva föreläsning med fika och sociala aktiviteter. De yngre förmågorna i klubben kommer även att ha lite orienteringsinspirerade lekar och tävlingar utomhus.

Runt kl. 17 rör vi oss ner till Bistro Gustavsberg där vi äter en trevlig middag tillsammans. Mat och dryck på kvällen betalar man själv och det kommer att serveras Wallenbergare på kalv, med potatispuré och rårörda lingon med brynt smör. Ngt litet före och efter matten ingår och priset kommer av vara ca 300 kr/person (exkl. dryck). Vegetariskt alternativ kommer finnas såklart.

Klubben står för lunch, fika och kostnaden för föreläsare.

Anmälan via Eventor (klubbaktiviteter) senast den 7 mars.

Länk till anmälan.

Frågor ställs till: Gunnar.Lindberg1980@gmail.com (072–2015567)

Hålltider

Kl. 10 - 12 träning och dusch

Kl. 12 – 13 lunch på Farstaborg

Kl. 13 – 16 Föredrag, fika och lekar

Kl. 17 – så länge man vill, Middag på Bistro Gustavsberg

Hoppas vi ses på årets klubbdag!

/Planeringsgruppen (Mia, Mikael B och Gunnar)

Info om eftermiddagens föredrag

Den första föreläsningen kommer hållas av Kristina Paltén – med titeln ”Sätta höga mål – och nå dem”

Kristina Paltén är äventyrare, ultralöpare, föredragshållare, coach och författare. Hon är den första kvinnan att springa ensam genom Iran, en sträcka på 1 840 kilometer. Kristina har tidigare sprungit den 3 262 kilometer långa sträckan Turkiet-Finland och därefter paddlat 493 kilometer hem till Stockholm.

På meritlistan finns även världsrekordet då Kristina sprang 322,93 kilometer på 48 timmar på löpband, samt det svenska rekordet i 6-dagarslöpning på 721,79 kilometer. Kristina är civilingenjör i materialfysik och har 18 års erfarenhet som projektledare och chef.

Kristinas föreläsning kommer att vara en berättelse om konsten att sätta höga mål och att nå dem, om glädjen i att upptäcka sin egen kapacitet, och om att ett världsrekord inte är en enmansshow. Sätta extremt höga mål motiverar och engagerar organisationen runtomkring och skapar positiv energi som bär framåt. Det är först när vi vågar sticka ut hakan och satsa, som den verkliga kreativiteten väcks. Föredraget bygger bl.a. på Kristinas världsrekord i 48-timmarslöpning på löpband och kan beskrivas i termer av: Målfokusering, Mental styrka, Self Leadership och Visionärt ledarskap. 

Den andra föreläsningen kommer att hållas av Martin Bellander – med titeln ”Bli en bättre orienterare – lär dig förstå kartan!”

Det kan låta trivialt till en början. Men har du koll på hur alla karttecken ritas idag? Har en passerbar brant taggar? Hur hög ska en sten vara? Hur ser ett hygge ut på kartan?

Utöver det kommer Martin prata om kartan som modell av verkligheten – hur kartritaren skapat den och hur löparen uppfattar den. Martin kommer blanda egna erfarenheter som elitorienterare och kartritare, för att ge dig tankar och tips hur du kan bli en bättre orienterare!