Dela nyhet
Träning, teknikbingo, matchkläder
21 jun 2022 0 kommentarer
TRÄNING
Vi har beslutat att gårdagens träning var den sista för vårsäsongen. På torsdag är dan före midsommar, många reser bort. Nästa vecka är många på fotbollskola, så vi tycker det var bra tidpunkt för uppehåll. Vi kommer att dra igång träningen igen i början av augusti då det är match 14 augusti, men vi återkommer så fort vi har spikat datum.
TEKNIKBINGO
För att tjejerna ska hålla igång sin bollkontroll under träningsuppehållet har vi skapat ett teknikbingo som vi tror kan motivera dem lite extra. Det är övningar som man kan göra själv med en boll, när man gjort en övning i 1 minut sätter man ett kryss i rutan. Är det jobbigt kan man köra 30 sekunder, vila lite och köra 30 sekunder igen. De delade övningarna är för vänster och höger fot, då kan man köra 30 sekunder på varje. För er som inte var på träningen igår kan ni ladda ner dokumentet och skriva ut. Övningarna finns på Youtube (se länk eller klippet ovan), vi har valt ut 10 st men prova gärna fler.
Ladda ner teknikbingo (PDF)
Övningar (Youtube)
Om man har klarat hela brickan (100 övningar) har man förtjänat en stor glass!
MATCHKLÄDER
Vi har inventerat matchstället och vi saknar ett par shorts samt en strumpa. De kan ha blivit kvar i något omklädningsrum, men vi ber er alla att leta hemma och kolla om ni hittar något.
GLAD SOMMAR
Till sist så vill vi tacka för första halvan av 2022. Det har varit roligt och händelserikt från inomhusträningen till Sjuan Cup och seriespel. Vi har fått några nya tjejer i laget, några av dem har hittat tillbaka efter en tids uppehåll vilket är kul. Tjejerna har klarat omställningen till 7 mot 7 på ett bra sätt, och vi tycker att lagspelet har utvecklats mycket på slutet.
Tack till alla föräldrar som har stått i kiosken, hjälpt till på Sjuans Cup, tvättat kläder, kört till bortamatcher och som stöttat våra tjejer på matcherna!
Se nu till att tjejerna håller igång med spontanfotboll på sommarlovet, men också njuter av ledighet. Vi önskar er en glad sommar!
Ledarna i F12
Kommentarer