Tjäna pengar till laget
Godkänn kakor
Vi använder oss av kakor (cookies) för att vår webbplats ska fungera bra för dig. De används även för webbanalys i syfte att hjälpa oss att förbättra våra tjänster.
Så använder vi cookies
Juniorer 17-20 år
Vårt viktigaste fokus är att ha roligt tillsammans.
Träningen syftar till att bygga duktiga skidåkare med god fysik, god teknik och en gedigen förståelse för träning.
TRÄNINGENS INRIKTNING
- Distansträning
- Fokus på att utveckla den aeroba förmågan (uthållighet)
- Låg och högintensiv träning
- Intervaller- tröskelträning
- Fokus på teknik
- Styrke-, spänst- och rörlighetsträning
- Anaerob träning (explosivitet och korta intervaller)