Springa en mara...

12 mar 2016

PA är redan på toppen - av skidbacken vid Billingehus!

Utmaningen som våra A-ungdomar ställs inför denna helg kan mycket väl liknas vid att springa en mara. Tre eller fyra matcher på 50 minuter, och därtill runt 30 minuters uppvärmning. För en del spelare kommer det handla om mer än fyra timmars fysisk aktivitet.

Ska man prestera fullt gäller det att tänka och handla rätt, såväl med mat och dryck som med återhämtning och uppladdning. Det går inte att gå på högvarv i 30 timmar, det behövs hjälp att slå på och av.

Det innebär bland annat att det inte blir några "tonårssovmorgnar" trots att första matchen är till eftermiddagen.

Killarna har inlett dagen med en morgonpromenad vid halv åtta följt av en rejäl frukost. Just nu är det vila på rummen och 11.30 äter vi lunch. Första matchen kommer 13.25!

Håll tummarna därhemma för både killar och tjejer :))

PS. Missa inte våra mycket musikaliska pianister, Insta ifktumbahandboll_pa .

/Jocke