Dela nyhet
Funktionell träning startar på måndag
14 okt 2021 5 kommentarer
Träningen dessa pass har som syfte att ge samtidig träning av flera kvaliteter och egenskaper som till exempel styrka, balans, smidighet och uthållighet. Med målet att ge utövaren goda möjligheter att få en bra helhetsfysik.
Alla pass innehåller övningar där utövaren själv bestämmer tempo och styrka, så träningen alltid kan anpassas efter egen förmåga och dagsform.
Vi tränar vi till härlig musik och i samarbete med träningskompisarna!
Måndagar 18.00-19.00 i Sälenhallen
Skriv gärna en kommentar om ert barn vill testa att vara med, så lägger vi till i gruppen så ni får kallelse till träningarna.
Träningen arrangeras av friidrotten, är för barn födda 2012-äldre och gruppen heter Svart Grupp.
Tränare: Ida R och Henrik Å.
Kommentarer
Henrik Åkerlund 17 okt 2021
Mimmi, Malte
Lars Johansson 17 okt 2021
Lilly
Pär Olsson Björnström 17 okt 2021
Ebbot
Jennie Dahl 18 okt 2021
Alfred testar gärna
Jenny Ingemarsdotter Ek 12 nov 2021
Elliot är lite intresserad av att testa!