Träningsgrupp Längd

Barmarksträning inriktad mot längdskidor.
Tanken på torsdagar blir fart och längre intervall. Uppvärmning följt av 2,5-5km terränglöpning i tävlingsfart och avslutande nedvarvning.
Tävla mot dig själv och försök att slå din tid nästa gång.

Ta med pannlampa.

Välkomna!