Dela nyhet
Uppdatering 4; Idrotta säkrare
26 mar 2020
Här är Folkhälsomyndighetens råd till idrottsrörelsen. Och glöm inte att föreningen fortsatt måste göra Folkhälsomyndighetens riskbedömning runt eventuella aktiviteter. Hjälp gärna till att dela!
✅ Den som är sjuk, även med milda symtom, ska inte delta i aktiviteter alls, utan stanna hemma till och med två dagar efter tillfrisknande. Insjuknar man under idrottsaktivitet ska man gå hem direkt.
✅ Personer över 70 år bör undvika offentliga miljöer och minska sociala kontakter och ska därför inte delta i gruppaktiviteter inomhus.
✅ Minska moment med närkontakt, gör andra övningar istället.
✅ Uppmana till att om möjligt byta om hemma före och efter aktiviteter.
✅ Dela inte vattenflaskor, munskydd och liknande som kan överföra saliv.
✅ Se till att det finns möjlighet att torka av utrustning som används av flera, exempelvis gymutrustning, efter varje persons användning.
✅ Se till att det finns möjlighet till handtvätt eller handsprit och uppmana till god handhygien.
✅ Undvik trängsel t.ex. vid insläpp av publik på läktare och vid försäljning.
Inomhusaktiviteter
✅ Begränsa om möjligt antalet deltagare i aktiviteterna.
✅ Se till att det finns tydlig skyltning av råden om att stanna hemma vid sjukdom och att ha god handhygien.
✅ Städa oftare toaletter och ytor som många tar i.
Utomhusaktiviteter
✅ Fysisk aktivitet utomhus uppmuntras och innebär betydligt mindre smittspridningsrisk.
Aktiviteter för äldre
✅ Det är viktigt för hälsan att äldre fortsätter röra sig trots uppmaningen om social distansering. Fysisk aktivitet och promenader utomhus rekommenderas.
Cuper, tävlingar och matcher
✅ Överväg att ställa in om det innebär deltagande från andra länder eller andra delar av Sverige. Lokala arrangemang kan genomföras som vanligt.
✅ Arrangören av verksamheten ska ta hänsyn till råden ovan samt göra en riskbedömning.