Träningsmöjligheter på Såsen

Hej medlemmar i KIF!

Nu är multimaskinen monterad i det nya träningsrummet på Såsen som dessutom innehåller två träningscyklar, en roddmaskin och en crosstrainer.

Multimaskinen är inte lämpad för barn, varför KIF har satt en åldersgräns på 15 år för att använda träningsrummet utan vuxens sällskap. I vuxens sällskap gäller att du får träna från 11 års ålder.

Du tar dig in till träningsrummet via dörren på södersidan, koden till nyckelskåpet skickas ut till alla fullvärdiga medlemmar via separat mail. Dörren till övriga delar av Såsen skall hållas låst. Man kan alltså använda träningsrummet trots att Såsen för övrigt är uthyrd. Om Såsen är uthyrd har man inte tillgång till övriga lokaler för att till exempel hämta vatten eller gå på toa.

För att man inte skall använda multimaskinen felaktigt kommer Stefan Carmesund vid 4 tillfällen att visa hur den funkar och vilka delar av kroppen som tränas. Dessa tider är: tisdagen den 8 september kl.18 och kl.19 samt torsdagen den 10 september kl. 18 och kl.19.

Om du vill använda träningsrummet och få koden till nyckelskåpet måste du vara fullvärdig medlem (stödmedlem räcker inte). Info om medlemskap hittar du i menyn till vänster (Bli medlem)

Med Vänliga Hälsningar Kalvsunds IF