Försäsongen igång

12 maj, 16:52 0 kommentarer

Nu är försäsongen igång för fullt och kalendern uppdaterad. 5 pass per vecka ligger i schemat varav tre genomförs gemensamt och två individuella pass som var och en hanterar på egen hand eller tillsammans med medspelare.

På Svenska lag under dokument och "Sommarträning 2025" finns de underlag ni behöver för respektive pass. Dels finns schemat fram till och med juni men även de program som ska följas för individuell träning. På samma ställe hittar ni "IFK Vbg P17 cirkelträning" vilket är ett träningspass att genomföra om man inte kan närvara vid onsdagarnas Crossfit på Nordic Wellnes. Respektive dokument ligger länkat i kalenderaktivitet.

De som bor på annan ort:

Vi kommer kalla de som bor på annan ort till ett digitalt möte där vi går igenom träningsupplägget av försäsongsträningen och ni ges möjlighet att ställa frågor. Vi kommer också att återkomma om tillfällen för fystester då det är önskvärt att så många som möjligt av er deltar.

Kör hårt och fokuserat! 😎

/Ledarna