IFK Ungdom
Tjäna pengar till laget
Godkänn kakor
Vi använder oss av kakor (cookies) för att vår webbplats ska fungera bra för dig. De används även för webbanalys i syfte att hjälpa oss att förbättra våra tjänster.
Så använder vi cookies
Kommande matcher
Ingen match inbokad
Nyheter från föreningen
Sommarhälsning från ordförande P-A Melander
18 jun
Sista dagen för anmälan till årsfesten
13 apr
Arena Vänersborg
6 apr
Inställd match mot Ready på lördag!
28 aug 2025 0 kommentarer
Vi har fått ett sent återbud av Ready. Vi har försökt att hitta en ny motståndare under dagen utan lycka.
Vi fokuserar på söndagens mot Stabaek istället.
Iom att matchen är inställd så lägger vi in explosivitet passet som...
Träningstider under Juli!
3 jul 2025 0 kommentarer
Måndagar Zon 2-3 träning 60 minuter, (gemensamt)
Tisdagar Nordic med Werner 19:00, (gemensamt)
Onsdagar intervaller 17:30 (gemensamt)
Torsdagen Nordic (inviduellt)
Lördag 90 min valfri konditionsträning Zon 2 (inviduellt)
N...
Utvecklingssamtal 1
27 apr 2025 0 kommentarer
Utvecklingssamtal 1
Efter konditionspass måndag/onsdag ca 18:45.
Måndag 5 Maj
Onsdag 7 Maj
Måndag 12 Maj
Onsdag 14 Maj
Måndag 19 Maj
Onsdag 21 Maj
Måndag 26 Maj
Måndag 2 Juni
Onsdag 4 Juni
Onsdag 11 Juni
Tora, Wilma,...
Kommande aktiviteter
|
Mån 29/6
18:00-19:00 |
Intervaller 10 x 3. 3 min vila. Ind
Valfri plats |
|
Tis 30/6
18:00-19:00 |
Styrka 3 ind
Valfri plats |
|
Ons 1/7
18:00-19:00 |
Spinning ind
Valfri |
|
Tor 2/7
13:00-14:00 |
Löpning zon 1-2 90 min ind
Valfritt |
|
Fre 3/7
18:00-19:00 |
Styrka 3 ind
Valfri plats |
|
Lör 4/7
12:00-13:30 |
Valfri konditionsträning zon 1-2 90 min
Valfritt |
|
Mån 6/7
18:00-19:00 |
Intervaller 10x3 ind
Valfritt |
|
Tis 7/7
18:00-19:00 |
Styrka 4 ind
Valfritt |
|
Ons 8/7
18:00-19:00 |
Spinning 7 set 3x2 invaller ind
Valfritt |
|
Tor 9/7
18:00-19:00 |
Löpning zon 2 90 min ind
Valfritt |