Dela nyhet
Fotbollsfys några söndagar i November
31 okt 2022 0 kommentarer
Hej alla!
IFK Timrå gör en riktad satsning till bland annat F09 med ett antal fyspass riktat mot fotboll och skadeförebyggnad. Vi skickar ut kallelse så svara på den så snart ni kan.
Se Information från Linda nedan.
--------------------------------------------------------------
Hej!
Under några söndagar i höst bjuder föreningen in F09, F10, P09 och P10 som en testgrupp för att köra fotbollsanpassad fysträning. Träningen startar den 6 november och kör fram till och med 4 december, varje söndag mellan 19.30-20.30.
INGA BOLLAR FÅR TAS MED - detta är ren fysträning.
Syftet med träningen är att lära våra ungdomar den rekommenderade fotbollsfysen som finns tillgänglig gratis via Svenska fotbollsförbundet, med förhoppningen att de sedan fortsätter använda övningarna och därmed minskar framtida skaderisker.
Övningarna som kommer användas hittar du här:
Övningar knäkontroll (sisuforlag.se)
Vi vet inte hur stort intresset blir, därför bjuder vi in brett. Ser vi att det blir jättepopulärt kan det hända att vi delar upp gruppen på något sätt, därför är det jätteviktigt att ni svarar på kallelserna så fort som möjligt.
Har du frågor kring testgruppen? Är du vuxen och vill vara med och hjälpa till under passen? Hör av dig till Linda, linda.soderberg@ifktimra.com
Med vänliga hälsningar
Linda Söderberg, IFK Timrå
Via Svenskalag.se
www.svenskalag.se/ifktimra
Kommentarer