Nu finns träningsprogrammet för vecka 1 - 13, 2026 upplagt under "Träning & Tävling" i menyn till vänster på FK Bokens huvudsida.

Där hittar ni även träningsprogrammet för OL-Nordväst för vintern 25/26.

Direktlänk till träningsprogrammet för vecka 1-13.

Träningsprogram för november-december 2025

Träningsprogram fram till vecka 43 finns nu upplagt!

Nu finns träningsprogrammet för vecka 14 -21, 2025 upplagt under "Träning & Tävling" i menyn till vänster på FK Bokens huvudsida.

Träningsprogram vecka 45-2024 - 1-2025