Välkommen till Alnö IF P10!
![](https://images.svenskalag.se/ee86ce58-3488-415d-98f2-8a63361409af/Aln%C3%B6%20IF%20-%20P10.jpg?0)
P16 Nordisk pojkturnering 2024 på Släda IP
14 jul
Slädadagen – en välbesökt tillställning för generationer
11 jul
Blodsockermätare upphittad på Slädsäa IP idag.
6 jul
Fotbollshelg i toppklass för Alnö IF
1 jul
SLÄDADAGEN 6 juli - Jubileumsmatcher och familjedag för alla
27 jun
Hej Alnö IF P10!
Jag tänkte bara tips...
Ola Blomkvist - 3 mar 2023
Till Cupen imorgon - har ngn ett typ cam...
Christina Sjöström - 4 aug 2021
Emil P kommer inte på träningen 20/1
Dan Pettersson - 19 jan 2018
24 jun, 19:34
Nu är det inte många dagar kvar till cupen i Borlänge!
För de som ska åka buss till Borlänge är det samling kl. 11.45 på Äppellunda IP. Bussen avgår kl. 12.00 och förväntad ankomsttid är ca.17.30. (Vilket stod i förra infon oxå)
OBS se till att ha ätit lunch innan samlingen (ingen lunch kommer att serveras ).
Se till att ta med rejält med eget fika/mellis/vatten så att ni kan stoppa i er under resan ner. Middag äter vi när vi har kommit fram, vilket blir ganska sent.
Under cupen kommer det serveras frukost, lunch och middag till spelarna.
Vilken tid hemresan blir på söndag beror på hur det går under cupen.
Vi kommer att bo på Forssaklackskolan och incheckning sker när vi anländer på onsdagen. Under onsdag kväll kommer vi att äta gemensam middag på Maserskolan. Frukost, lunch och middag serveras där under cupen.
Incheckning vid skolan är tidigast kl.18. Vi försöker samlas och bädda då. Behöver någon ansluta senare så meddela oss ledare det så vi har koll.
Invigningen är kl.20 på Sportfältet.
23 jun, 21:22
De som ska åka gemensam buss till Darlecarlia cup.
Bussen avgår kl. 12.00 på onsdag från Äppellunda.
Samling 11.45.
Avgiften swishas till:
123-644 19 50
950kr
Märk betalningen buss + spelarens namn.
Betala så snart ni kan, senast avfärd.
20 jun, 07:30
Nu är det nära med cup, ska bli jättekul – som vi väntat.
Allting är inte helt hundra spikat – tex när de som åker buss drar iväg och när vi andra ska mötas upp.
Men räkna med att dra iväg vid lunch på onsdag. Incheckningen är från kl.18 och kl.20 är invigningen av cupen. Mer exakta tider kommer inom kort.
Vi kommer bo på Forssaklacksskolan.
Efterlysning – har någon en kylbox med sladd? Vi behöver en sån till kvällsfikat. Någon som har och kan låna ut?
Vilka föräldrar är på plats och kan hjälpa till med skjuts om det behövs? Meddela mig via sms eller i Supertext-chatten. Mestadels kommer vi promenera, men som tex första matchen kl.08 på torsdag hade det varit bra med lite skjuts. (det finns inga cupbussar)
Det är en del tid mellan matcherna, vi ska försöka hitta på lite kul med grabbarna. Tex blir det finväder blir det bad om det finns i närheten.
Packlista:
Matchställ - överdragskläder, röda shorts, röd matchtröja, röda strumpor. (tänk på att ta med flera par strumpor)
Fotbollsskor
Benskydd
Vattenflaska
Ryggsäck
Luftmadrass (max 90cm)/liggunderlag
Ett extra lakan eller filt att ha under luftmadrassen för mindre ”gnek” och mindre risk för att det ska gå hål på madrassen.
Täcke eller sovsäck
Kudde
Tofflor (inget måste men killarna brukar tycka det är skönt att gå runt i sådana på skolan/ mellan match).
Joggingskor
Regnkläder
Ombytes/myskläder
Underkläder,
Badkläder (om väder tillåter ett bad)
Duschgrejjer/tandborste/tandkräm
Handduk
Ev galjar för att ev kunna hänga upp kläder på tork
Spelschemat ser ni här:
https://dalecarliacup.se/2024/result/team/49382418
OBS! Det råder totalt nötförbud eftersom vi har flera nötallergiker i laget. Så tänk på det ifall ni skickar med bars eller liknande. Inga nötter!
26 maj, 09:32
Från föreningen:
Då vi har nya lag med hemvist släda2 informerar/påminner vi om följande:
Vi får inte köra till släda2/grusplanen via avfarten efter Släda IP.
Vi får inte parkera vid växthuset/Slädavikens Trädgård.
I första hand parkerar vi på parkeringen vid Släda1 eller innanför grindarna.
När det är flera aktiviteter/matcher på Släda IP blir parkeringen snabbt full.
Alnös ledare och spelare parkerar då innanför grindarna, på gräsytan vid grinden som är mot släda 2. Detta för att ge utrymme åt gästande lag och publik på parkeringen.
Behövs ytterligare parkeringsplatser får vi parkera på grusplanen, om vi kör via grusvägen inne på Släda IP.
23 maj, 22:50
Lördag
Matchen på lördag, Selånger, spelas på konstgräset även om det står annat i kallelsen.
Matchvärdar:
Anton & Elias
Det är vår hemma-match, men eftersom vi inte haft Släda öppen, så fanns ingen plan att tillgå. Därav att matchen spelas hos Selånger.
Förtydligande gällande löpningen
Vi har fått till oss att det varit lite otydligt. Målet har hela tiden varit att jobba med att skapa goda förutsättningar för att kunna orka spela match. Det krävs uthållighet, explosivitet och god syreupptagning.
Vi började med att alla skulle genomföra 10st löp-pass som utgått från Äppellunda. Grabbarna skulle själva hålla reda på antal pass.
Vi har erbjudit mååånga tillfällen, för att alla ska ha möjlighet att samla ihop sina 10 pass. Man måste alltså inte gå på alla, men man har många tider att välja på för att få ihop det. Vissa är i dagsläget klara, medan andra kämpar vidare - vilket är helt okej.
När det har legat ett löp-pass innan ordinarie träning, har det varit helt okej att gå på båda. Men som det stått i kallelserna, orkar man inte båda - prioritera löpningen.
När de klarat av sina 10pass av "vanlig" jogging, så fortsätter man med Intervall/snabbhet som är en annan uppbyggnad av pass.
Kondition är en färskvara och vi behöver fortsätta träna för att bibehålla orken.
Är det något som är otydligt över lag, något ni undrar över eller ni vill lyfta -kontakta oss. Det är viktigt att vi håller dialog och öppenhet!
Sön 28/7
15:45-17:45 |
Träning P10
Släda 2 |
Ons 31/7
17:45-19:30 |
Träning P10
Släda 2 |
Fre 2/8
18:00-19:00 |
MidNordic 2-4 augusti
Fagervik |
Tis 6/8
20:15-22:15 |
Match mot Kubikenborgs IF P10 2010
Kubikenborgs IP konstgräs |
Ons 7/8
17:45-19:30 |
Träning P10
Släda 2 |
Fre 9/8
17:00-18:30 |
Träning P10
Släda 2 |
Lör 10/8
12:00-14:00 |
Match mot Kubikenborgs IF 2011
Släda IP 2 |
Sön 11/8
15:45-17:45 |
Träning P10
Släda 2 |
Tis 13/8
00:00-02:00 |
Match mot Selånger SK P10 Blå
|
Tis 13/8
19:00-21:00 |
Match mot Ånge IF
Släda IP 2 |